Ne pas se laisser envahir par le stress, le garder dans la périphérie de sa tête, en bordure, dans le cagibi ; cela fait une sensation de couronne sur le crâne.
Ne pas céder à la superstition, ne pas lire les augures, ne pas chercher 3, 7 ou 13 rayures, tâches, points sur le mur.
Ne pas faire de prière à Dieu, à Jésus, à Marie, aux Saints, aux Anges : c'est nous même qui devons réussir, par notre propre force, la religion est un encouragement.
Abandonner les mantras, les sortilèges, les psaumes, les incantations chamaniques, les signes cabalistiques.
Se calmer, bouger le moins possible, économie de mouvement, éviter que le stress ne se propage dans le reste du corps et sorte du mental.
Respirer profondément, calmement, respirer, réguler et apaiser son rythme cardiaque, ne pas produire trop d'adrénaline : elle provoque rapidité et force, mais il n'y a besoin que de précision, et elle n'en donne pas.
Ouvrir les mains, les desserrer, les poser sur ses genoux, ne pas se crisper, ne pas raidir le corps : cela gangrène le corps de stress et le rend trop rigide, comme refroidi.
"Hein que l'épée ressort quand on l'a avalée ?!"
Ne pas céder à la superstition, ne pas lire les augures, ne pas chercher 3, 7 ou 13 rayures, tâches, points sur le mur.
Ne pas faire de prière à Dieu, à Jésus, à Marie, aux Saints, aux Anges : c'est nous même qui devons réussir, par notre propre force, la religion est un encouragement.
Abandonner les mantras, les sortilèges, les psaumes, les incantations chamaniques, les signes cabalistiques.
Se calmer, bouger le moins possible, économie de mouvement, éviter que le stress ne se propage dans le reste du corps et sorte du mental.
Respirer profondément, calmement, respirer, réguler et apaiser son rythme cardiaque, ne pas produire trop d'adrénaline : elle provoque rapidité et force, mais il n'y a besoin que de précision, et elle n'en donne pas.
Ouvrir les mains, les desserrer, les poser sur ses genoux, ne pas se crisper, ne pas raidir le corps : cela gangrène le corps de stress et le rend trop rigide, comme refroidi.
"Hein que l'épée ressort quand on l'a avalée ?!"
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